Mijn aanpak 

Preventieve gezondheid vind ik belangrijk. Want waarom wachten met voor jezelf zorgen als je ook nu kunt starten? Zo werk je aan je gezondheid en voel je je gezond en energiek. Dat is wat je nodig hebt voor een fijn leven! Ik kijk naar jou als persoon en ga met je in gesprek. Door dit gesprek wil ik erachter komen waar jij in het dagelijks leven tegenaan loopt en waarom het lastig is om je doel te bereiken. Vervolgens kijk ik samen met jou naar haalbare aanpassingen in je voedingspatroon, beweegpatroon en in jouw gewoontes. Gezond en voedzaam eten, zorgen dat de basis goed is en dan kan je af en toe genieten van wat lekkers. Het is niet moeilijk, het belangrijkste is consequent zijn in het volgen van jouw persoonlijke plan. En we gaan uiteraard voor een blijvend resultaat!

Ik sta voor je klaar. Ik ontvang je op locatie of we plannen een online video call voor 1-op-1 begeleiding, zodat ik echt de tijd voor je heb. Ik bied 2 verschillende trajecten aan: You Glow basis of You Glow Extra. Daarnaast is het mogelijk om losse consulten bij te boeken. You Glow Basis bestaat uit een uitgebreide intake waarbij er een anamnese wordt afgenomen, vervolgens ontvang je een uitgebreid persoonlijk voedingsadvies waar je mee aan de slag kunt. Hierna volgen 3 consulten waarin we gaan kijken hoe het met je gaat en ook kijken we of er nog wat aangepast mag worden. You Glow Extra bestaat uit 1 intake en 8 consulten.

Tussen de consulten door ben ik te bereiken via Whatsapp, waar je al jouw vragen mag stellen. Ik help je graag en vind persoonlijk contact erg belangrijk. Zo hoef je niet te twijfelen gedurende jouw proces en kan je gefocust blijven op je plan. 

Klik hieronder voor een GRATIS kennismaking, zodat we elkaar leren kennen en je kan kijken of deze begeleiding bij je past.